-
坚持吃维生素D,或可减少新冠重症?
经历“阳过”与“阳康”,大多数人对新冠病毒的防范更加重视。除了疫苗、日常防护措施,我们还有什么对策? 最近,国外针对维生素 D 与新冠病毒的防治关联性有不少报道,多国研究者都对这一研究主题跃跃欲试。维生素 D 真的可以预防新冠感染吗? 01 好预兆:相关研究不断出现 人体内的维生素 D 水平与新冠感染是否存在相关性? 这种讨论早在 2021 年就有,2021 年 2 月刊登在《柳叶刀-糖尿病与内分…- 45
- 0
-
维生素D,抗新冠的意外帮手?
研究表明,维生素D可以在调节免疫功能、减少细胞因子风暴等方面发挥作用;随机对照的临床试验(前瞻性研究)证明,维生素D水平与新冠感染严重程度以及死亡率之间存在相关性。 对于普通人,保持合理膳食和良好的生活习惯即可获得充足的维生素D,过度补充可能造成药物不良反应。 撰文 | 维罗妮卡 新冠感染后,身体基础情况良好的年轻人可能会经历“不堪回首”的一周,好在绝大多数人都能靠自己的免疫力扛过去。而很多老年人…- 38
- 0
-
慎用维C泡腾片,过量可能会痛风!
审核专家:沈迎建 河北省燕达医院营养科主任 维生素C算是众多维生素里最为人们所熟知的一种了,尤其是在疫情蔓延的当下,有关维C能够缓解新冠病情的说法开始在网络上流传。 有很多小伙伴甚至在家里储备了大量的维生素C,打算“没事就来两片”。 立刻打住!可千万不要觉得这是个好事! 啥是维生素C? 维生素C也叫抗坏血酸,是人体不可或缺的一种抗氧化剂,人体一旦长期缺乏维C就会导致坏血病,引起牙龈出血、牙齿脱落,…- 28
- 0
-
9岁女孩不吃蔬菜眼睛刺痛睁不开,如何让预防角膜炎
中国科技新闻网1月5日讯(徐柒柒) 据河北长城网报道,近日,广东深圳一9岁女孩不喜欢吃蔬菜,几个月前左眼疼得睁不开,还出现眼红畏光等症状。经检查,患上了束状角膜炎,为泡性角膜炎的一种。医生介绍,该女孩患角膜炎是由于体内缺乏核黄素(维生素B2)。核黄素不能由人体自身合成,必须通过新鲜蔬菜摄取。 维生素B2是B族维生素的一种,能够参与细胞的生长代谢和体内生物氧化与能量代谢等。如果体内缺乏维生素B2,可…- 38
- 0
-
买不到维生素C?不要慌,这些食物补维生素C很强!
随着防疫新政策的放开,每个人的健康都掌握在了自己的手里,大数据专家也通过数据推演各地首轮感染峰值,防疫形势还是非常严峻的。 如何提高免疫力,在病毒侵袭前武装好自己,更好的增强抵抗疾病的能力,目前是大家最关心的问题。 而说到免疫力,大家首先想到的就是补充维生素C,但现在很多药店里几元钱一瓶的性价比高的维生素C片几乎买不到,即便是有维生素C也是上百元一瓶的那种,特别贵。没关系,不用着急,很多食物中也含…- 15
- 0
-
“药”懂点 | 长期服用二甲双胍要补充维生素B12吗?
孙阿姨上周被诊断为糖尿病,医生让服用二甲双胍。她仔细看了看说明书,发现二甲双胍可能降低体内维生素B12水平。那么,长期服用二甲双胍者需要补充维生素B12吗? 维生素B12缺乏容易导致巨幼红细胞性贫血,长期服用二甲双胍可引起维生素B12水平下降。其机制可能为:(1)小肠蠕动的改变刺激肠道细菌过度生长,竞争性抑制维生素B12吸收;(2)维生素B12-内因子复合物水平的变化使得与钴胺素内吞受体结合受到影…- 54
- 0
-
维C泡腾片为何不宜长期服用
日常生活中,不少人会服用维C泡腾片预防感冒。还有人认为可以用泡腾片等维生素C药剂来替代吃水果。但维C泡腾片虽然方便且口感好,但并不适合天天服用。 维生素C是一种水溶性维生素,人体不能合成,只能从外界摄取。维生素C可以帮助人体促进铁、钙等营养物质的吸收,同时能够在一定程度上提高抵抗力。通常来说,每天摄取30毫克维生素C就能够满足人体代谢需求,如果摄入过量维生素C就会给人体带来副作用,可能会引起恶心、…- 36
- 0
-
警惕!维生素D过量可能中毒!一文看懂怎么正确补充→
今年深秋的阳光神龙不见尾,连续几天都看不到一丝露头的迹象。我不由得想起小时候爸妈喜欢拿来教育我的话——多晒太阳,晒太阳补维生素 D ! 随着父母的唠叨声,我心里滋生出疑惑:人为什么要补充维生素 D 呢?01 维生素D是什么? 维生素 D 这个词我们耳熟能详,但是它到底是个什么东西,大部分人都不大清楚。 维生素 D 属于类固醇的衍生物,它是维持机体正常生理功能必需的一类物质。虽然人体的需求量很小,但…- 13
- 0
-
维生素吃多了竟会闹出人命?一文了解维生素!
1912年11月,一支由3个人和6只狗组成的考察队驶进南极腹地,对绵延数百公里的冰裂隙进行考察。 一个月后,一名科考队员和载满辎重的雪橇不慎坠入冰裂隙。剩下两名队员,为了活下去,不得不做出艰难的决定——吃掉他们的狗。但奇怪的事情发生了,这两名队员都开始出现胃痛、腹泻、皮肤和头发脱落。很快,一名队员便死去了。最后,只有一名队员奄奄一息地回到了营地。 这是怎么回事呢?难道是被吃掉的狗狗的复仇?后来,人…- 42
- 0
-
慢性炎症总不好?你可能需要补维生素D了!
今年深秋的阳光神龙不见尾,连续几天都看不到一丝露头的迹象。我不由得想起小时候爸妈喜欢拿来教育我的话——多晒太阳,晒太阳补维D(维生素D)! 来源|unsplash 随着父母的唠叨声,我心里滋生出疑惑:人为什么要补充维生素D呢? 1. 维生素D是什么? 维生素D这个词我们耳熟能详,但是它到底是个什么东西,大部分人都不大清楚。 维生素D属于类固醇的衍生物,它是维持机体正常生理功能必需的一类物质。虽然人…- 8
- 0
-
你的维生素 D 补对了吗?
作者:陈 倩 重庆医科大学附属儿童医院 审核: 程 茜 重庆医科大学附属儿童医院 教授 张 萱 重庆医科大学附属儿童医院 副教授 所有的宝妈都会碰到一个共同的问题,医生说要让孩子吃维生素 D 或者鱼肝油,那到底维生素 D 和鱼肝油有什么区别,该怎么选呢?虽然现在相关的科普文很多,但是就同鱼肝油的品牌一样,五花八门,再穿插各种广告、谣言,让妈妈们更加无所适从。有人就会说了,我买最贵的总没错,我不识货…- 26
- 0
-
牛磺酸和B族维生素成员泛酸是什么?可延缓疲劳
“泛酸是人体必需的微量营养素,属于水溶性B族维生素的成员。”中国疾病预防控制中心营养与健康所科技处处长何丽教授告诉人民日报健康客户端,泛酸和牛磺酸联合使用还可以提高机体运动耐力,具有延缓机体疲劳的作用。 中国疾病预防控制中心营养与健康所科技处处长何丽教授。受访者图 泛酸促进糖、脂肪分解,清除氧自由基 何丽教授介绍,人体需要的维生素一共有14种,包括4种脂溶性维生素:维生素A、维生素D、维生素E和维…- 94
- 0
-
维生素D2麦角钙化醇
麦角钙化醇是维生素D2的化学名,为麦角固醇在紫外线作用下产生的开环甾体。麦角钙化醇最早从麦角中提取,故而得名。 功能作用 和晒太阳产生的胆钙化醇(维生素D3)一样,维生素D2可以用于补充维生素D。 麦角钙化醇是一种维生素D膳食补剂,可以治疗吸收不良、肝病造成的维生素D缺乏症。 麦角钙化醇可用于甲状腺功能减退造成的低血钙症。 来源 现在使用苔藓、真菌和苜蓿进行中波紫外线照射就可以提取麦角钙化醇。 工…- 527
- 0
幸运之星正在降临...
点击领取今天的签到奖励!
恭喜!您今天获得了{{mission.data.mission.credit}}积分
我的优惠劵
-
¥优惠劵使用时效:无法使用使用时效:
之前
使用时效:永久有效优惠劵ID:×
没有优惠劵可用!