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王鸿谟:今天我们看自己的脸色
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黄建始:健康在我心中
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郝万山:亚健康与养生
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傅杰英:中医体质养生
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朱鹤亭:人生与养生
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朱鹤亭:春季养生
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曲黎敏:四季养生
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洪昭光:健康忠告
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肺气肿的饮食营养指南
肺气肿是终末细支气管以下的气腔永久性扩张并伴有组织破坏但无显见的肺纤维化的一种病症。 绝大部分肺气肿是在慢性支气管炎的基础上逐渐加重形成的,也有少部分是哮喘发展而来的。慢性支气管炎和哮喘患者本质上都有肺虚、脾虚和肾虚,三脏亏虚的时间较长之后,引起血脉通行不畅,血聚成淤,淤与痰在肺道之中胶结,使气道不通的症状进一步加重,长此以往,导致了肺气肿。 主要症状 患者会出现咳嗽痰多、疲劳易汗、气喘、胸闷如塞… -
扁桃体炎的饮食营养指南
扁桃体炎一般是指腭扁桃体的非特异性炎症, 可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。 扁桃体炎大多在机体抵抗力降低时感染细菌或病毒所致,起病急,以咽痛为主要症状,伴有畏寒、发热、头痛等症状,是儿童和青少年的常见病。慢性扁桃体炎是由于急性扁桃体炎反复发作所致,表现为咽部干燥,有堵塞感,分泌物黏,不易咳出,口臭,若反复发作可诱发其他疾病,如慢性肾炎、关节炎、风湿性心脏病等,因此须积极治疗。患者平时要锻炼身体,… -
高血压的饮食营养指南
高血压是一种以血压持续升高为主的全身慢性疾病。长期高血压极易导致心、脑、肾等重要脏器产生严重的危及生命甚至招致残疾的并发症。正常人的血压在不同生理情况下有一定的波动,根据高血压联盟组织1999 年编著的《中国高血压防治指南》中的定义,若收缩压超过18.7 千帕,或舒张压等于或超过12 千帕,即为高血压。高血压是当今人类死亡的第二号杀手,与冠心病一样,高血压的治疗措施也是综合的,饮食的调理是治疗的一… -
冠心病的饮食营养指南
冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。 它是由于心脏的冠状动脉发生粥样硬化,造成动脉管腔狭窄或阻塞,导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病。冠心病对健康和生命的威胁很大,突然发病有可能使人因心脏骤停而猝死。冠心病的发生率在近些年来呈增加的趋势,是当今人类死亡的第一号杀手。冠状动脉的粥样硬化与体内脂质代谢失常有关,饮食是影响脂质的一个重要方面。因此,合理调整饮食是预防和治疗冠心病的重要措施之一。 冠心病的… -
动脉硬化的饮食营养指南
动脉硬化是引发心肌梗死和脑中风的原因。 血管是非常富有弹性的,为了使血液流动顺畅,所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管,则会增厚与变硬,内壁出现粉瘤(粥状硬化巢),这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是,血管内腔变窄,使得血液循环不顺畅,继续恶化下去就会完全堵塞,导致心肌梗死与脑中风。 动脉硬化的营养成因 动脉硬化的危险因子—胆固醇:大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要… -
高血脂的饮食营养调理
高血脂症是全身动脉粥样硬化的危险因素。 血脂包含血浆脂质和脂蛋白两大部分。 血浆脂质:血浆中有许多脂溶性物质,如胆固醇、甘油三脂、磷脂、游离脂肪酸、脂溶性维生素以及固醇类激素。 脂蛋白:含高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、小颗粒的致密的低密度脂蛋白和乳微粒。高血脂是导致冠心病和中风的主要原因之一,但在临床上只重视降血压,却不重视降脂。为了引起大家对降脂的重视,1997年中华心血管病学会公布的血脂异常防治… -
痔疮的饮食营养指南
如果在大便时出血,感觉有东西脱出肛门外,或肛门外有肿物疼痛,分泌物增加,就可能是得了痔疮。 痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丝扩大、曲张形成的柔软静脉团,临床以便血、脱血、肿痛为主要表现,以成年人多见。致病原还不太清楚,但应与多种因素有关,祖国医学也早有研究,如我国著名医学经典《黄帝内经》就指出,痔疮的发生与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关。 痔疮的饮食调理 增加含纤维高的食物。高纤维素饮食… -
腹泻的营养饮食调理
正常人一般每天排便1次,个别人每2~3天排便1次或每天2~3 次,且粪便成形,不应称为腹泻。腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状,指排便次数多于平时,粪便稀薄,含水量增加,有时脂肪增多,带有不消化物,或含有脓血。在一般人意识里,腹泻不是病,也许只是有些受凉或是其他原因,随便吃点止泻药即可。其实不然,很多时候腹泻是其他病症的表现,讳疾忌医,不仅掩盖了病情,而且会使病情加重。 营养治疗 给予高蛋白高热量…
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维生素K2
维生素K2是维生素K唯一具有生物活性的形式,多用于加速凝血、维持凝血时间、治疗维生素K缺乏引起的出血症。 功能作用 治疗维生素K缺乏性出血症,促进凝血酶原的形成,加速凝血,维持正常的凝血时间。 在动物体内具有生物活性的是维生素K2,而维生素K1和维生素K3都要转化为维生素K2才能起作用。三种维生素K的形式都在肝中转化成维生素K2,并和胃肠微生物合成的维生素K2一起被吸收利用。 维生素K2可预防肝硬… -
维生素B7生物素
维生素B7,生物素又称维生素H、辅酶R,是水溶性维生素。 功能作用 是合成维生素C的必要物质,是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。是一种维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必要的营养素。 构成视沉细胞内感光物质: 生物素在体内氧化生成顺视黄醛和反视黄醛。缺乏时,会出现夜盲症。 维持上皮组织结构的完整和健全:生物素是维持机体上皮组织健全所必须的物质。缺乏时,可引起黏膜与表皮的角化、增生和干燥,… -
维生素C磷酸酯镁
维生素C磷酸酯镁又称抗坏血酸磷酸酯镁,是一种白色或微黄色粉末物质,无臭,无味,有吸湿性,溶于水,易溶于稀酸,不溶于乙醇、氯仿或乙醚等有机溶剂,在光、热和空气中较稳定。 功能作用 抑制酪氨酸酶活性,还原黑色素,具祛斑美白作用。 进入体内后可消除氧自由基,从而具有去皱、抗衰老功能。 与维生素E有协同作用。 来源 工业制备,由维生素C经磷酸化后进一步与氧化镁反应,精制而成。 -
D-泛酸钙
D-泛酸钙也称右旋冷酸钙,其性状为白色或微黄色结晶粉末,无臭,味甜而后稍有苦味,主要用于饲料添加剂、食品添加剂和医药行业中的片剂、胶囊、口服液、冲剂等各类制剂。 功能作用 右旋泛酸钙进入动物或人体后,能在体内参与基本代谢功能,参与脂肪酸的合成,降解并释放出大量能量,促进那些对病原体有抵抗力的抗体的合成,促进动物或人体对各种营养物质的吸收和利用。 来源 工业制备 -
维生素D2麦角钙化醇
麦角钙化醇是维生素D2的化学名,为麦角固醇在紫外线作用下产生的开环甾体。麦角钙化醇最早从麦角中提取,故而得名。 功能作用 和晒太阳产生的胆钙化醇(维生素D3)一样,维生素D2可以用于补充维生素D。 麦角钙化醇是一种维生素D膳食补剂,可以治疗吸收不良、肝病造成的维生素D缺乏症。 麦角钙化醇可用于甲状腺功能减退造成的低血钙症。 来源 现在使用苔藓、真菌和苜蓿进行中波紫外线照射就可以提取麦角钙化醇。 工… -
氯化胆碱
氯化胆碱是一种有机物,白色吸湿性结晶,无味,有鱼腥臭。本品易溶于水和乙醇,用于治疗脂肪肝和肝硬化。也作为禽畜饲料添加剂,能刺激卵巢多产蛋、产仔及禽畜、鱼类等增重。 功能作用 组织培养基、饲料添加剂,临床用于抗脂肪肝剂。 用于治疗脂肪肝和肝硬化,也用作饲料添加剂,能刺激卵巢多产蛋、产仔及禽畜、鱼类等增重。 能有效的预防和治疗畜禽器官内的脂肪沉积和组织变性。能促进氨基酸的吸收与合成。能增强畜禽的体质和… -
抗坏血酸棕榈酸酯
抗坏血酸棕榈酸酯(简称VC酯)为棕榈酸与L-抗坏血酸等天然成分酯化而成,是一种高效的氧清除剂和增效剂,被世界卫生组织食品添加剂委员会评定为具有营养性、无毒、高效、使用安全的食品添加剂,是中国唯一可用于婴幼儿食品的抗氧化剂,可用于食品可起到抗氧化、食品(油脂)护色、营养强化等功效,其外观为白色或黄白色粉末,有轻微柑橘香味。 抗坏血酸棕榈酸指具有高效的氧清除及营养强化功能,具有维生素C的全部生理活性,… -
β-胡萝卜素
β-胡萝卜素是类胡萝卜素之一,广泛存在于植物的叶、花、根中。它属于多烯烃类,所有双键都参与共轭,其名称中的β-标记即由环中双键的共轭位置而得来。 功能作用 维生素A的重要来源 :β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前较安全补充维生素A的产品(单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。 抗氧…