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居家抗病毒,增强抵抗力,才是对抗病毒的核心竞争力
最近,很多人面对病毒不幸中招之后,已经开始进行居家自我康复。这自我监测康复的过程中,身体难免会有种种不适。因此增强抵抗力,积极对抗病毒显得尤为重要。那么,我们可以通过哪些方法,恰当地增强抵抗力呢? 图片来源:百度图库 一、合理进食 1.初期因为身体不适,消化能力弱,所以食物尽量要选择清淡、易消化的,比如米汤,既可以起到发汗的作用,也不会给脾胃增加负担。 2.后期身体不适减少,身体相对虚弱。此时,可…- 33
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