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春节期间,享用坚果,这样吃更健康!
一到春节,家家户户的茶桌上都会摆上各类坚果,用来招待客人或者作为闲暇时的消遣。然而这小小的坚果,仿佛有巨大的魅力,让人忍不住尝了又尝,一不小心就吃多了。虽说,坚果营养又美味,但是富含的油脂较高,一旦食用过多,对健康不利。所以,过年吃坚果,还是要注意分量和选择。 图片来源:百度图库 坚果食用过多,会对身体产生什么影响? 1.上火 坚果吃起来比较干,并且大多都会添加各种调料,吃多了容易口舌干燥,并且导…- 51
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4种市面上不常见的坚果,口感独特,你吃过哪个?
坚果是很多小伙伴每天的必备零食,无论是用来缓解嘴巴寂寞,还是用来解压,都属于绝佳选手。在吃货们的抽屉里经常会见到瓜子、花生、腰果、开心果、核桃、松子、巴旦木等,这些坚果人们真是太熟悉了。 不过,这篇文章我们要说的4种坚果可就不一般了,对很多人来说都是陌生的,虽然市面上不常见,但却口感独特,营养也非常不错。 现在马上春节了,很多小伙伴会选择给家人送些坚果作为礼品,那么完全可以准备些特别的坚果送给家人…- 12
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