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春节期间大鱼大肉,厕所“打卡”时间过长,如何改善?
春节期间,大多数人都进入了放假状态,不仅饮食上有所改变,生活作息上也有所不同。这样的改变,也让排便变得有些紊乱,容易出现问题。甚至在过年期间,有些人为了享受片刻的清净,在厕所停留的时间变得更长。然而,厕所“打卡”时间过长,隐藏的健康隐患却不少。 图片来源:百度图库 长期厕所久蹲,可能会产生哪些危害? 1.习惯性便秘 很多人排便时喜欢带着手机,边玩手机边上厕所,这样会分散我们的注意力,容易错过想要排…- 20
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