健康资讯
-
(北京中医医院妇科副主任医师徐鸿燕)一位妇科患者急匆匆的走进了中医妇科诊室，非常气愤地说：“医生给我开错了药”。安抚好患者的情绪后，我询问了她的病情。患者说，两周前她因月经紊乱在北京某三甲中医院就诊，医生根据其病情开具了7付中草药。她返回家乡后开始服药，但服药后牙龈肿痛、口舌生疮，非常痛苦。 当时，我有幸参加国家中医医疗巡回队，在青海德令哈市巡诊时接诊了这位患者。患者自述乏力、畏寒、牙痛、口腔粘膜…
-
作者：叶 拾 科普创作者 审核：阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任 流言 最近，一条消息在网络上爆火。作者称如果人体16个小时没有进食，就会启动两个功能：一个是肝糖原被消耗殆尽，身体开始消化脂肪；另一个功能叫做“自噬”，就是自己吃自己。 对于空腹16小时人体就会启动自噬功能这一说法，很多读者朋友可能会疑惑：怎么饿了还不到一天，自己真的会被自己吃掉吗？这个自噬反应究竟是啥？ 分析 饿肚子，或者…
-
11月26日，国家卫生健康委新闻发言人米锋在新闻发布会上表示，监测表明，近期，我国呼吸道感染性疾病以流感为主。此外，还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等病原引起的感染。分析认为，近期我国急性呼吸道疾病持续上升，与多种呼吸道病原体叠加有关。 混合感染往往症状较重 流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、腺病毒都属于病毒，而支原体是介于细菌和病毒之间的最小微生物，肺炎支原体则属于支原体的一个类别。以上…
-
反式脂肪酸有哪些危害？脂肪作为三大产能营养素之一，对人体的健康有重要意义。 而脂肪酸作为脂类的重要结构组分，很多对人健康非常重要，但其中的反式脂肪酸是个“坏分子”。 什么是反式脂肪酸？ 反式脂肪酸在天然食物中含量很少，它更多是一种人造产物。植物油在精炼和反复煎炸过程中会产生一定量的反式脂肪酸。比如当初，食品业的科学家为了提高植物油的抗氧化性，解决食品长期储存、方便运输的问题，通过氢化改变植物油脂的…
-
类脂对人体有什么好处？类脂是类似脂肪或油的有机化合物的总称，包括磷脂、固醇及其酯。 1. 类脂维持生物膜的结构与功能 磷脂具有亲水端和疏水端，在水溶液中形成脂质双层结构，构成生物膜如细胞膜、内质网膜、线粒体膜、核膜、神经髓鞘膜的基本骨架。按质量计，生物膜含蛋白质约20%，含磷脂约50%～70%，含胆固醇约20%～30%。 磷脂上的多不饱和脂肪酸赋予膜流动性，如卵磷脂是细胞膜的主要结构脂，也是体内胆…
-
脂肪对人体有哪些好处？脂类是人体必需营养素之一，它与蛋白质、碳水化合物是人体的三大产能营养素。 1. 脂肪构成人体成分，提供和储存能量 脂肪约占正常人体重的10%～20%，是构成人体成分的重要物质。 脂肪是人体重要的能量来源，合理膳食能量中的20%～30%由脂肪供给。每克脂肪体内氧化可产生9kcal的能量，是食物中能量密度最高的营养素。 当人体摄入能量过多而不能及时被利用时，就转变为脂肪贮存于体内…
