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肥胖的危害与肥胖病的严重程度和年龄有关，主要由机械性压力和代谢性紊乱两方面所引起，肥胖可导致许多并发症。
1. 肥胖的一般表现
- 气喘： 肥胖者心肺功能下降， 常出现气喘。
- 关节痛： 是肥胖者最多见的不适。主要是机械性损伤、进行性关节损害引起的疼痛。也有代谢原因，如脂肪增加所引起的代谢改变。双手的骨关节病多见于超重患者，痛风也多见于肥胖患者。
2. 内分泌代谢紊乱
脂肪细胞还可作为内分泌细胞，合成某些激素，也可作为许多激素的靶细胞， 肥胖患者的激素作用模式有所改变。肥胖者常出现高胰岛素血症，身体呈现胰岛素抵抗。肥胖对性激素分泌也有影响，体脂过多可导致排卵功能障碍、月经紊乱、雄性激素过多，可能也与多囊卵巢综合征的发生有关。
3. 消化系统的表现
反流性食管炎、便秘、脂肪肝、胆囊炎、胆结石等消化系统疾病是肥胖人群中的高发病。
4. 肥胖其他并发症
- 心血管疾病： 肥胖的人易患高血压 ， 冠心病， 糖尿病。因为肥胖的人植物神经系统比较活跃，导致肾脏吸收更多的钠盐，水分回收量也随之增高，引起血压升高。肥胖者脂肪代谢出了问题， 导致血液中LDL 和甘油三酯升高， 增加了血管壁上脂肪斑块沉积的机会，从而增加了冠心病的患病率。超重的人只要减轻 5 千克， 高血压、LDL和甘油三酯会明显降低 ， 好胆固醇会明显增高，冠心病、急性心肌梗死和脑卒中的几率会显著降低。
- 糖尿病： 肥胖者对调节血糖的胰岛素越来越不敏感， 易引起糖尿病。
- 胆囊疾病， 胰腺疾病： 肥胖者胆汁内胆固醇过饱和、胆囊收缩功能下降是胆石症形成的因素。此外，由于胆石症常合并胆囊炎，所以急慢性胆囊炎也在肥胖者中多见。急性胰腺炎也是肥胖者较常见的并发病。
- 肥胖性心肺功能不全综合征。
- 睡眠呼吸暂停综合征。
