虽然冬天比较寒冷，但最近天气比较好，阳光充足，很适合晒被子。但晒被子可是个讲究活，有些人晒被子晒出个过敏性鼻炎！
这不，张女士前段时间在家打扫卫生，顺便将晒晒棉被，当天收回来后才盖了两天，就出现了鼻塞，打喷嚏的现象。本以为是感冒了，哪知道情况越来越严重，检查后才发现是过敏性鼻炎！
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清鼻堂：晒被子为何会引起过敏性鼻炎？
复旦大学附属华山医院变态反应科主任医生说：晒被子出现过敏性鼻炎症状，可能是因为两种情况：
①有些过敏性鼻炎患者对棉絮过敏，因为诱发过敏性鼻炎；
②可能是对尘螨过敏。被子上积累的尘螨是一种常见的过敏原，很多人在晒被子后喜欢拍打被子，使得原本藏在被褥中的螨虫会飞扬在空中，螨虫的尸体、分泌物和排泄物则会使人迅速出现过敏反映，出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕等过敏性鼻炎症状。
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清鼻堂：怎样晒被子才能预防过敏性鼻炎？
1、选择晒被的时间
晒被子时间太长或次数太多，棉被的纤维会缩短并易脱落，对过敏性鼻炎患者来说，在夜间睡觉过程中容易引起过敏症状。
因此，晒被子时间应该是在空气干燥的上午10时至下午2时之间，不能晒得太久。
2、保持室内通风
螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，被褥是螨虫生存的主要地方。当螨虫越来越多，就会诱发过敏性鼻炎。
因此，保持室内通风和晒被子同等重要。通风干燥是杀死螨虫的好办法，所以居室要经常清洁除尘，被褥、枕心、床垫等勤洗，使用空调时，也要定时开窗流通空气。
3、晒被不用手拍打
被子经拍打后，灰尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，更容易引起过敏反应。
其实，晒完被子后，可以用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土，或用软毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮尘就可以了。
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清鼻堂温馨提醒：过敏原就是过敏性鼻炎的元凶。所以，鼻炎患者在平时要注意远离尘螨、粉尘、动物皮屑等过敏原。患上鼻炎后，也要及时到清鼻堂，科学解决！
参考资料：央视财经《晒被子也会引发过敏性鼻炎？这个细节注意→》、武汉民生耳鼻喉专科医院《晒被子引发的过敏性鼻炎》
